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Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

Starke Mütter - Starke Familien - Starke Gesellschaft

Erschienen am 31.08.2020
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783466311514
Sprache: Deutsch
Umfang: 272 S., 1 farbige Illustr., Durchgehend zweifarbig
Format (T/L/B): 2.5 x 21.5 x 13.5 cm
Einband: Paperback

Beschreibung

Das neue Buch der Bestsellerautorin MutterSein ist der schönste Job der Welt aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie HerzKreislaufErkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die MindBodyMedizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten. Ausstattung: Durchgehend zweifarbig mit Infografiken

Autorenportrait

Dr. Karella Easwaran, geboren in Addis Abeba, Äthiopien, studierte Medizin in Ungarn und absolvierte eine Ausbildung zur Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin an der Universitätskinderklinik in Köln. Außerdem erlangte sie die Zusatzbezeichnung für Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin. In den vergangenen Jahren beschäftigte sie sich besonders mit Mind-Body-Medizin und sammelte Erfahrungen am Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine der Universität Harvard. Die Mutter zweier Söhne arbeitet als Kinderärztin in ihrer eigenen Praxis in Köln und war als Expertin in der ZDF- Sendung 'Die Ärzte' zu sehen. Ihr erstes Buch 'Das Geheimnis gesunder Kinder. Was Eltern tun und lassen können' ist ein Bestseller.